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Feldenkrais Funktionale Integration
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Könnte es sein, dass Ihre Probleme gar nicht durch Kräftigung gelöst werden?
Lassen Sie uns das gemeisam herausfinden.
Was passiert, wenn wir uns nicht anstrengen?
Das erfährt man, wenn die Beobachtung der Bewegung sich
Schritt für Schritt verfeinert.
Geschieht dabei fühlbare Veränderung?
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Feldenkrais Therapie
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Die Feldenkrais Therapie ist angenehm und ruhig.
Durch aufmerksame Selbstbeobachtung lernt man schrittweise.
Es ist genug Zeit zum Ausprobieren.
Wir beginnen immer mit leichten, einfachen Bewegungen, dann wird es anspruchsvoller.
Freude am Erforschen führt Sie zu neuen Fähigkeiten, damit der Alltag wieder leichter vonstatten geht.
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Meine Art der Hilfestellung
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Jeder Mensch lernt anders.
Einige sammeln Erfahrung und verändern sich durch begleitende Berührung, andere bekommen Zugang zu sich durch Vorstellungsbilder, Dritten hilft sprachliche Begleitung, Erfahrung zu sammeln und damit zu experimentieren.
Deshalb wähle ich aus und gehe dabei über die Begrenzung hinaus, welche in der Methodik und Didaktik der Feldenkrais Methode liegt, so wie sie meist erlernt und vermittelt wird.
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Etwas erfahren statt Leistung
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Um sich selbst zu verstehen, beobachtet man sich im Augenblick, ruhig und ohne Hast, ein Weg ohne Widerstand, selbständig in voller Aufmerksamkeit, ganz alleine.
Findet man dabei heraus, was ist, nicht was man glaubt zu sein?
Was ist Ihre Motivation, sich dem hinzugeben?
Individuelle Intelligenz, als ein Ergebnis erlernten Denkens, ist vergleichend, ehrgeizig, bewertend und zerstört die Menschen.
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Experimentieren und Lernen
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Aber was ist die Qualität eines annehmend liebevollen Gemüts?
Es ist frei von Vorurteilen und Urteilen.
Das Bewusstsein, das absolut urteilsfrei ist, kann scharfsinnig und tief eindringen.
Dieses Bewusstsein ist bereits intelligent.
Solche Intelligenz kann nicht kultiviert werden.
Die Wahrheit ist diese spontan lernende Intelligenz, ein
feinsinniges in sich Eindringen, ein urteilsfreies, ruhiges, stilles sich Annehmen, die Gelassenheit des Augenblicks.
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Intelligenz - Freiheit im Augenblick
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Achtsame Bewusstheit und liebevolle Hingabe ermöglichen einsichtiges Handeln.
Über sich nachzudenken bringt keine Lösung, aber die aufmerksame Beobachtung von uns selbst im Augenblick schon.
Richtiges Handeln gegenüber sich selbst und anderen erfährt so keine Grenzen und ist Wahrhaftigkeit vom Anfang bis zum Ende unseres Lebens.
Es macht zufrieden, diesen erholsamen Weg intelligenter Selbstachtung zu gehen.
Dazu biete ich verschiedene Methoden an.
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