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Verena Wenger  

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Wieder in Fluss kommen mit der Feldenkrais Methode

Die Methode geht davon aus, dass die Menschen ein Potenzial innehaben. Sie können sich verändern und entwickeln, um die Herausforderungen ihres Lebens optimal zu bewältigen. Sie bezieht sich auf die Erfahrung, dass die Bewegung alle Seinsebenen des Menschen verknüpft. Denken, Fühlen und Handeln haben eine körperliche Entsprechung.

Grundlage der Feldenkrais Therapie

In der Feldenkrais Methode wird die Bewegung dazu genutzt, geistige und körperliche Funktionen zu verbessern. Grundlage ist die Verfeinerung der Beobachtung von Abläufen und Zusammenhängen von Bewegung. Das differenzierte Wahrnehmen der Bewegung eröffnet uns neue Möglichkeiten und macht uns selbstbewusster. Die Bewegung wird leichter und die Lebensgestaltung erfüllender.

Moshé Feldenkrais (1904 – 1984) beschäftigte sich ein Leben lang mit der Frage, was dem Menschen zu einem besseren Dasein verhelfen kann. In seiner Methode vereinte er Erkenntnisse aus der Biomechanik, Neurologie, Pädagogik und Psychologie. Er entwickelte ein hochwirksames System der Lern- und Gesundheitsförderung.

Ich schaffe Bedingungen, bei denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen, um ein besseres Leben zu führen.
Moshé Feldenkrais